Determinan Kualitas Tidur Mahasiswa Kampus A di Universitas Muhammadiyah Prof DR Hamka

Julia Tristianingsih, Sarah Handayani

Abstract

Latar Belakang. Tidur yang berkualitas adalah kebutuhan dasar manusia namun pada mahasiswa kebutuhan tidur akan terganggu karena tugas sebagai mahasiswa dan gaya hidup yang berubah. Apabila kualitas tidur tidak terpenuhi atau mengalami gangguan berpengaruh pada menurunnya kualitas hidup seseorang serta menurunnya fungsi kesehatan.

Tujuan. untuk mengetahui faktor-faktor yang berhubungan dengan kualitas tidur pada mahasiswa Kampus A Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. Hamka tahun 2020

Metode. Penelitian ini menggunakan desain cross sectional dengan teknik pengambilan sampel proportional stratified random sampling. Populasi penelitian ialah seluruh mahasiswa Kampus A UHAMKA dengan sampel 117 mahasiswa. Data yang digunakan ialah data primer dengan menggunakan kuesioner. Analisis data menggunakan uji chi-square.

Hasil. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat 69 orang (59%) responden yang memiliki kualitas tidur buruk. Terdapat hubungan penggunaan gawai (p=0,001), aktivitas fisik (p=0,001), dan stres (p=0,001) dengan kualitas tidur. Sedangkan tidak ada hubungan antara jenis kelamin (p= 0,313) dengan kualitas tidur.

Kesimpulan. Kualitas tidur mahasiswa kampus A di Universitas Muhammadiyah Prof DR Hamka berkaitan dengan penggunaan gawai, aktifitas fisik serta stres.

 

ABSTRACT

Background. Quality sleep is a basic human need, but in college students, sleep will be disrupted due to student duties and changing lifestyles. If the quality of sleep is not fulfilled or a disturbance, it will affect the decrease in a person's quality of life and decrease the health function.

Objective to determine the factors related to sleep quality in Campus A students University Muhammadiyah Prof. Dr. Hamka in 2020.

Method. This study used a cross-sectional design with a proportional stratified random sampling technique. The study population was students of Campus A UHAMKA with a sample of 117 students. The data used are primary data using a questionnaire. Data analysis used the chi-square test.

Results. The results showed that there were 69 people (59%) of respondents who had poor sleep quality. There is a relationship between the use of gadgets (p=0.001), physical activity (p=0.001), and stress (p=0.001) with sleep quality. Meanwhile, there was no relationship between gender (p= 0.313) and sleep quality.

Conclusion. The sleep quality of campus A students at the University of Muhammadiyah Prof DR Hamka is related to the use of gadgets, physical activity and stress. 

Keywords

kualitas tidur, aktivitas fisik, stres

Full Text:

PDF

References

Stranges S, Tigbe W, Gómez-Olivé FX, Thorogood M, Kandala NB. Sleep problems: an emerging global epidemic? Findings from the INDEPTH WHO-SAGE study among more than 40,000 older adults from 8 countries across Africa and Asia. Sleep. 2012;35(8):1173-1181. doi:10.5665/sleep.2012

Perry GS, Patil SP, Presley-Cantrell LR. Raising Awareness of Sleep as a Healthy Behavior. Prev Chronic Dis 2013;10:130081. doi: 10.5888/pcd10.130081

Cappuccio FP, Taggart FM, Kandala NB, et al. Meta-analysis of short sleep duration and obesity in children and adults. Sleep. 2008;31(5):619-626. doi:10.1093/sleep/31.5.619

Cappuccio FP, Cooper D, D'Elia L, Strazzullo P, Miller MA. Sleep duration predicts cardiovascular outcomes: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Eur Heart J. 2011;32(12):1484-1492. doi:10.1093/eurheartj/ehr007

Cappuccio FP, D'Elia L, Strazzullo P, Miller MA. Quantity and quality of sleep and incidence of type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Diabetes Care. 2010;33(2):414-420. doi:10.2337/dc09-1124

Li L, Wu C, Gan Y, Qu X, Lu Z. Insomnia and the risk of depression: a meta-analysis of prospective cohort studies. BMC Psychiatry. 2016;16(1):375. doi:10.1186/s12888-016-1075-3

Goldstein A.N., Walker M.P. The role of sleep in emotional brain function. Annu. Rev. Clin. Psychol. 2014;10:679–708. doi: 10.1146/annurev-clinpsy-032813-153716.

Lo J., Groeger J.A., Cheng G.H., Dijk D.J., Chee M. Self-reported sleep duration and cognitive performance in older adults: A systematic review and meta-analysis. Sleep Med. 2016;17:87–98. doi: 10.1016/j.sleep.2015.08.021.

Albakri U, Drotos E, Meertens R. Sleep Health Promotion Interventions and Their Effectiveness: An Umbrella Review. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(11):5533. doi:10.3390/ijerph18115533

Asmadi. 2012. Teknik Prosedural Konsep Dan Aplikasi Kebutuhan Dasar Klien. Jakarta: Salemba Medika.

Sugiono, Wisnu Wijayanto Putro, and Sylvie Indah Kartika Sari. 2018. Ergonomi Untuk Pemula: (Prinsip Dasar & Aplikasinya). 1st ed. Malang: USB Press.

Potter, and Perry. 2014. Fundamental Keperawatan, Edisi 7. Jakarta: EGC.

Hidayat, A. A. 2014. Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia, Edisi 2. Jakarta: Salemba Medika.

Afkari, Rafiuddin, and Ismail Suardi Wekke. 2018. Intelektualisme Mahasiswa Islam: Sejarah Dan Kontribusi Terhadap Gerakan Islam Indonesia. Yogyakarta: Deepublish.

Asmadi. 2012. Teknik Prosedural Konsep Dan Aplikasi Kebutuhan Dasar Klien. Jakarta: Salemba Medika.

Iqbal, Muhammad Dien. 2017. “Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Perantau Di Yogyakarta.” Universitas Negeri Yogyakarta.

Hastuti, Desi Tri, Dwi Budi Prastiani, and Khodijah. 2019. “Hubungan Intensitas Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Program Studi Sarjana Keperawatan Stikes Bhamada Slawi.” JITK 10(1):73–78.

Blank, Yelena. 2015. “The Effects of Changes in Sleep Schedule Variability on First-Year College Students.” ProQuest Dissertations and Theses 82.

Prasadja, Andreas. 2009. Ayo Bangun! Dengan Bugar Karena Tidur Yang Benar. 2nd ed. edited by Rahman. Jakarta Selatan: PT Mizan Publika.

Iswidharmanjaya, Derry. 2014. Bila Si Kecil Bermain Gadget Volume 1. Bandung: Bisakimia.

Nowreen, Nida, and Farhana Ahad. 2018. “Effect of Smartphone Usage on Quality of Sleep in Medical Students.” National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology 8(10):4–9.

Keswara, Umi Romayati, Novrita Syuhada, and Wahid Tri Wahyudi. 2019. “Perilaku Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja.” Jurnal Kesehatan 13(3):233–39.

Kwon, Min, Dai-jin Kim, Hyun Cho, and Soo Yang. 2013. “The Smartphone Addiction Scale : Development and Validation of a Short Version for Adolescents.” 8(12):1–7.

Jarmi, Armaya, and Sri Intan Rahayuningsih. 2017. “HUBUNGAN PENGGUNAAN GADGET DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA.” Jurnal Ilmiah Mahasiswa Fakultas Keperawatan 2(3).

Baso, Miranda C., Fima L. F. G. Langi, and Sekplin A. S. Sekeon. 2018. “Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di SMA Negeri 9 Manado.” Jurnal KESMAS 7(5):5–10.

Hanifah, Erma. 2011. Cara Hidup Sehat. Jakarta: PT.Sarana Bangun Pustaka

Hendi Aryadi, I. Putu, I. Gusti Agung Ayu Andra Yusari, Ida Ayu Dewi Dhyani, I. Putu Eka Kusmadana, and Putu Gde Sudira. 2018. “Korelasi Kualitas Tidur Terhadap Tingkat Depresi, Cemas, Dan Stres Mahasiswa Kedokteran Universitas Udayana Bali.” Callosum Neurology 1(1):20–31.

Ratnaningtyas, Tri Okta, and Dwi Fitriani. 2019. “Hubungan Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat Akhir.” Edu Masda Journal 3(2):181–91.

Nugraheni, Hermien, Tri Wiyatini, and Irmanita Wiradona. 2018. Kesehatan Masyarakat Dalam Determinan Sosial Budaya. Yogyakarta: Deepublish.

Sherwood, Lauralee. 2011. Fisiologi Manusia Edisi6. Jakarta: EGC.

Hendika, Indah Putri. 2019. “Hubungan Karakteristik Mahasiswa Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Tahap Akademik Program Studi Kedokteran Universitas Andalas.” Universitas Andalas.

Yip, Tiffany, Yuen Mi Cheon, Yijie Wang, Wen Qin Deng, and Amber Levanon Seligson. 2020. “Sociodemographic and Environmental Factors Associated with Childhood Sleep Duration.” Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation 000:1–11.

Rodrigues, Tiago, De Lima Diego, and Augusto Santos. 2018. “Association of Sleep Quality with Sociodemographic Factors and Lifestyle in Adolescents from Southern Brazil.” World Journal of Pediatrics (0123456789).

Lingga, Lanny. 2012. Program AntiX Tanpa Obat. Jakarta: Gramedia.

Sharp, Timothy J. 2011. Happiness Is Now: Hanya 10 Langkah Untuk Lebih Sehat Dan Bahagia. Australia: Finch Publishing.

Sugani, Surya, and Lucia Priandarini. 2010. Cara Cerdas: UntukSehat. Jakarta: TransMedia.

Refbacks

  • There are currently no refbacks.